解惑

解己之惑,解人之惑

增肥

不知道老婆给什么事情刺激了,现在拼命的想让我增肥,方法就是在她可以涉足的早餐和晚餐上下功夫。
现在每天早上要么一大碗面,里面全部是鸡蛋和瘦肉,面条稀稀拉拉的几根,然后是一大杯牛奶,然后是一个苹果,还要再吃点核桃;或者把面条换成三明治,三片面包夹三片火腿、煎蛋和黄瓜,天啊,每天被撑得
晚上的也少不了,一大碗饭,又是一大杯牛奶。

虽然我很受不了她的这种搞法,但是我每天早上还要做个早操,现在感觉没有以前那么累了,精神好像好一些了,就是担心这样下去会不会糖尿病、冠心病、心血管疾病那些和脂肪和糖份太多有关的病,记得上次检查的时候胆固醇好像已经偏高了唉,女人发起疯来完全不理会你怎么说

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10 Comments

  1. 要科学用餐 :em20:

  2. 哈哈~
    记得你是A型血,帮你看了下医疗专刊上血型定食谱。
    A型血建议使用鱼类,一周三个蛋,豆奶,奶油,面包。少量使用肉类,所有肉类每周吃一,包括鸡肉,猪肉等……
    可增加体重的食物:小麦类,比如面包加奶油或蛋,面条,馒头等,乳制品,豆腐,菠菜,洋葱,南瓜,芹菜。
    可减肥食物:绿叶蔬菜,白菜,茄子,辣椒,土豆,香蕉,橘子,菠萝…….

  3. 呵呵,谢谢娜娜,这么详细啊 :em20:

    确实需要科学饮食,我老婆现在这个搞法 :em35:

  4. 呵呵,怎么突然给你增肥了?莫非最近体力有所下降?有人关心就是好啊。
    我个人认为,肥瘦无所谓吧,只要健康就好。
    当然,如果追求体型完美,那就另当别论了。

    顺便请教一下2楼的,其他血型的人改吃些什么呢?

  5. 呵呵,打算生孩子,她认为瘦子不能生儿子 :em27:

  6. 友情提示:血液与营养,人的差异最关键因素就是血型,每种血型都具有一定的抗原,以不同方式不同物质发生作用,特别对植物血凝素,就是食物中的蛋白质.
    O型血建议使用:
    牛肉,羊肉,.鲈鱼.鸡蛋,豆腐,大蒜,萝卜,莴苣,洋葱.南瓜,苹果,葡萄,西瓜,桃子.少量食用肥猪肉,火腿,冰激凌,
    土豆,蘑菇,草莓,芒果.
    可增加体重的食物:小麦,甜面包,棉饼,饼干,玉米,四季豆,花菜.可减肥的食物:贝壳类,海鲜类,卷心菜,菠菜.

    B型血建议使用:各种肉类,新鲜奶酪,鱼肝油,燕麦,大米,谷物.胡萝卜,青椒,葡萄,香蕉,少量食用海鲜,肥猪肉,龙虾,黄瓜,章鱼.
    可增加体重的食物:玉米.玉米馅饼,扁豆,花生,面包,饼干.
    可减肥的食物:绿叶菜比如青菜,豆苗,草头,蓬蒿,肉类,鸡蛋,酸奶….

  7. 呵呵,这种“填鸭式”的方法会好吗?

  8. 一点想法:
    生孩子不是现代流水线造机器人,身体、营养重要,但是融洽的生活氛围、心情也很重要;自然一点,有点计划,但如果真的按步就班,那样会使你们感到压力和紧张,这种状态是不好的。

  9. 呵呵,虽然这种填鸭我真的不喜欢,但是这几天下来好像还是有点用处的,起码精神好多了,没有以前那么疲劳了,不过也可能和工作有关,几个大问题解决了,现在的压力小很多了。

    至于生孩子,呵呵,我是没有压力的,因为我无所谓生男孩还是女孩,只是我老婆觉得生男孩的话她在我们家里面的地位要高一些,不是我们的小家,而是大家(父母、哥嫂)。 :em32:

  10. 兄弟啊,瘦也能生孩子,因为不是你生. 还有就是你媳妇已经不用在小家里面加强地位了. :em55:

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