同事转发给我的，修改完以后感觉是好一些，不过很多其他的应用的颜色没有相应的变化，只是微软的一些应用会使用系统的颜色设置（例如outlook,office等），比没有好吧，看看能不能让所有的应用都使用这个颜色设置吧，估计很难：

眼科医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的，眼科医生推荐的颜色是柔和淡绿色！只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。

设置方法：

1、打开控制面板中的"显示"  选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它(others)，然后把Hue(色调）设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。对应当色彩： red-204 ; green-232; blue-207

然后单击 添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“OK”…一直OK。

2、把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿 色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“OK”退出。

更新：大部分应用都可以修改，我已经修改了Adobe，FireFox，Intellij。
IE和FireFox修改完以后有点别扭，很多原来很好看的颜色设置变得巨丑陋，以我的blog为例，修改后在FireFox里面的截图：
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很早就说过我的眼睛不行了，后来还专门请假去五官科医院检查了下，医生说就是近视，没有什么问题，本来想配一个眼镜，老婆嫌上海的眼镜太贵，说过年回家配，所以前几天就去配了付眼镜，但是结果大大出乎我的意料，因为我感觉我的眼睛视力下降得太厉害了，现在坐地铁连对面的那个大大的红色的到站站名看得都有点模糊了，用普通的那个视力表测试的结果表明我的视力只有0.4，而以前是一个1.0，一个0.8。前天配眼睛，给我配的结果是一个125度，一个150，纠正视力是0.8，纠正后双眼视力是1.0，远视的感觉确实不错，但是眼睛的度数好像太低了，按照配镜师的意见，我其实可以不配这个眼睛，因为坐着看电脑的时候基本上用不着，只有外出需要看远处的时候才需要眼镜，为了避免带眼镜和不带眼镜给眼睛造成太大的冲击，给我配一个度数比较低的，这样就避免眼睛对眼镜的太大依赖。