增肥

要科学用餐

哈哈~
记得你是A型血，帮你看了下医疗专刊上血型定食谱。
A型血建议使用鱼类，一周三个蛋，豆奶，奶油，面包。少量使用肉类，所有肉类每周吃一，包括鸡肉，猪肉等……
可增加体重的食物：小麦类，比如面包加奶油或蛋，面条，馒头等，乳制品,豆腐，菠菜，洋葱，南瓜，芹菜。
可减肥食物：绿叶蔬菜，白菜，茄子，辣椒，土豆，香蕉，橘子，菠萝…….

呵呵，谢谢娜娜，这么详细啊

确实需要科学饮食，我老婆现在这个搞法

呵呵，怎么突然给你增肥了？莫非最近体力有所下降？有人关心就是好啊。
我个人认为，肥瘦无所谓吧，只要健康就好。
当然，如果追求体型完美，那就另当别论了。

顺便请教一下2楼的，其他血型的人改吃些什么呢？

呵呵，打算生孩子，她认为瘦子不能生儿子

友情提示:血液与营养,人的差异最关键因素就是血型,每种血型都具有一定的抗原,以不同方式不同物质发生作用,特别对植物血凝素,就是食物中的蛋白质.
O型血建议使用:
牛肉,羊肉,.鲈鱼.鸡蛋,豆腐,大蒜,萝卜,莴苣,洋葱.南瓜,苹果,葡萄,西瓜,桃子.少量食用肥猪肉,火腿,冰激凌,
土豆,蘑菇,草莓,芒果.
可增加体重的食物:小麦,甜面包,棉饼,饼干,玉米,四季豆,花菜.可减肥的食物:贝壳类,海鲜类,卷心菜,菠菜.

B型血建议使用:各种肉类,新鲜奶酪,鱼肝油,燕麦,大米,谷物.胡萝卜,青椒,葡萄,香蕉,少量食用海鲜,肥猪肉,龙虾,黄瓜,章鱼.
可增加体重的食物:玉米.玉米馅饼,扁豆,花生,面包,饼干.
可减肥的食物:绿叶菜比如青菜,豆苗,草头,蓬蒿,肉类,鸡蛋,酸奶….

呵呵，这种“填鸭式”的方法会好吗？

一点想法：
生孩子不是现代流水线造机器人，身体、营养重要，但是融洽的生活氛围、心情也很重要；自然一点，有点计划，但如果真的按步就班，那样会使你们感到压力和紧张，这种状态是不好的。

呵呵，虽然这种填鸭我真的不喜欢，但是这几天下来好像还是有点用处的，起码精神好多了，没有以前那么疲劳了，不过也可能和工作有关，几个大问题解决了，现在的压力小很多了。

至于生孩子，呵呵，我是没有压力的，因为我无所谓生男孩还是女孩，只是我老婆觉得生男孩的话她在我们家里面的地位要高一些，不是我们的小家，而是大家（父母、哥嫂）。

兄弟啊,瘦也能生孩子,因为不是你生. 还有就是你媳妇已经不用在小家里面加强地位了.