恢复“正常”的生活
虽然现在已经基本排除心脏病的问题，但是现在越来越感觉身体不适。总体而言，我的工作还是很轻松的，但是在公司上班的时候，时常感觉手臂、腿、臀部以及胸腔有种种不适或者疼痛的感觉，手臂可能是长时间使用鼠标造成的问题，腿和臀部可能是长时间坐着的结果，而胸腔的不适还找不到很好的理由，可能是缺乏运动以及长时间在室内的结果。回想自己工作五年来，每天使用电脑的时间都至少是10个小时，虽然大部分额外的时间都是自己学习提高或者为了开发维护JR，但是最终的效果还是对健康造成了损害。另外自从到上海以后，这两年基本上没有任何运动，而原来在东软的时候每周基本上至少会踢一次足球。总之，我这几年的超时工作和缺乏锻炼造成了我现在可能严重可能不严重的问题，现在应该还来得及改变，也是应该回归正常人的生活了，上完班以后运动下、休息下或者看看书，不再老对着电脑，不能没有了电脑就感觉生活毫无味道。
作者: Cherami
原载: 恢复“正常”的生活
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